5 min + 1 noche DesayunoDesde sólidos

Avena nocturna proteica

Para entrenar en la mañana: se prepara la noche anterior y se come 1 a 2 horas antes de moverte.

14 g

proteína*

130 g

por porción

2 porciones

rinde

Desde sólidos según el libro (desde sólidos). Si tu equipo te indicó otra cosa, sigue su indicación.

*La proteína son una estimación de referencia calculada a partir de los ingredientes; no es un análisis de laboratorio.