30 min Desayuno ColaciónDesde sólidos

Muffins salados de huevo y verduras

Se hacen el domingo y resuelven las colaciones de la semana. Dos muffins después de entrenar y listo.

20 g

proteína*

2 muffins

por porción

12 muffins

rinde

Desde sólidos según el libro (desde sólidos). Si tu equipo te indicó otra cosa, sigue su indicación.

*La proteína son una estimación de referencia calculada a partir de los ingredientes; no es un análisis de laboratorio.