*Los carbohidratos son una estimación de referencia calculada a partir de los ingredientes; no es un análisis de laboratorio.
45 min Almuerzo
Arroz integral con verduras
El arroz integral tiene más fibra que el blanco y sube la glicemia más despacio. Las verduras le dan volumen sin sumar tanto.
40 g
carbohidratos*
1 taza
por porción
4 porciones
rinde
